Laktoseintoleranz und ihre Folgen

Laktoseintoleranz ist die Unverträglichkeit von Milchzucker und kann schmerzhafte Folgen haben.

Wie erkenne ich Laktoseintoleranz?
Nahrunsmittelunverträglichkeiten sind heute keine Seltenheit mehr. Unter der Laktoseintoleranz, also der Milchzuckerunverträglichkeit, leiden in Deutschland ca. 15-25% der Gesamtbevölkerung. Diese Intoleranz wird dann ausgelöst, wenn das Verdauungsenzym Laktase nicht ausreichend gebildet wird oder gänzlich fehlt und so der aufgenommene Milchzucker nicht verdaut werden kann. Wer also Laktose zu sich nimmt

Heuschnupfen, was hilft?

Im Frühling beginnt auch die Zeit des Heuschnupfens. Doch was hilft dagegen?

Heuschnupfen und seine Symptome
Frühling, Sonnenstrahlen und knackig grüne Wiesen laden zum Verweilen ein. Wer packt da nicht gerne seine Decke aus um ein wenig Endorphine zu tanken? Doch es gibt auch die Schattenseiten. Die Nase fängt an zu laufen, es folgen mitunter heftige Niesattacken, man fühlt sich krank,

Sauna - gut für Körper und Geist

Seit kurzem habe ich ein "neues" Wellnessangebot für mich entdeckt: Die Sauna- hin und wieder gehe ich zum Saunen. Neben dem Schwitzen und der schönen Abkühlung (mindestens einmal muss man in einer Sauna gewesen sein, das Gefühl beim brutzeln und der anschließenden kalten Abkühlung muss man mal erlebt haben) ist ein Saunagang auch gesund.

Gute Sonne, schlechte Sonne

Oh wie sehr freuen wir uns auf die warmen Jahreszeiten. Frühjahr und Sommer befreien uns vom tristen Winterwetter. Die warme Jacke wird im Schrank verstaut, luftige Sommerkleidchen kommen zum Einsatz. Wir genießen die Sonne, die Wärme, die gute Laune. Aber die Sonne ist nicht immer gut für unsere Haut, es gibt durchaus auch Risiken.

Frühlingszeit = Fußpflegezeit

Die kalten Wintertage, in denen wir unsere Füße in warmen Socken und dicken Winterstiefeln versteckt haben, sind vorbei. Der Frühling steht vor der Tür. Zeit, uns endlich mal wieder ausgiebig um unsere Füße zu kümmern. Diese
kommen in der kalten Jahreszeit leider oftmals zu kurz. Und jetzt, wo wir die ersten Sonnenstrahlen genießen dürfen und uns vielleicht ein Paar neue Sandalen in Knallfarben gönnen, müssen auch unsere Füße eine Topfigur machen.

Sugaring: Körperenthaarung mit Zuckerpaste

Ja, das gibt es wirklich. Sugaring der Name der Anwendung. Sugar kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt Zucker. Und dieser jene Zucker soll mir helfen, lästige Körperhaare zu entfernen? Auf jeden Fall. Nach Rasieren kam Waxing,
jetzt kommt Sugaring. Jedem das Seine. Erfahren Sie hier Vorteile und Nachteile der etwas anderen Enthaarungsmethode.

Weniger Schmerzen als beim Epilieren

Urinella erleichtert die Frau

Urinella hilft der Frau bei der Erleichterung, egal wo sie sich gerade befinden mag.

Urinella - was ist das?
Urinella ist ein Trichter, der es Frauen ermöglicht im Stehen zu urinieren. Ursprünglich bestand der Trichter aus Papier, mittlerweile sind auch andere Materialien möglich. Das Anwendungsprinzip bleibt jedoch stets das gleiche: Die Urinella wird unter dem Harnausgang angesetzt und die Tricherform leitet den Urinstrahl so nach vorn, ganz wie bei den Herren. Ein Vorteil für die Frau ist hier, dass sie sich weder in die Hocke setzen, noch komplett entblößen muss.

Entspannungsurlaub in Österreich

Wenn es um Urlaub in Österreich geht, denkt jeder spontan an Bergsteigen, Skifahren oder Wandern. Aber auch für alle die mal eine Pause vom hektischen Alltagstreiben brauchen hat Österreich einiges zu bieten.
Österreich ist bekannt für seine malerischen Landschaften und die unberührte Natur. Dies sind ideale Voraussetzungen für einen Erholungsurlaub.
Zahlreiche Romantik Hotels in traumhafter Umgebung verfügen über exclusive Wellnessbereiche die den Urlaub in Österreich zu einem unvergessenen Erlebnis machen.

Menstruationstassen- eine Alternative zu Tampon & Co.

Kein Fan von Binden und Tampons? In letzter Zeit ist eine Alternative zu den nur einmal zu verwendenden Einzweckartikeln die Menstruationstasse. Obwohl sie bis dato noch recht unbekannt war und es sie noch gar nicht lange in vielen Onlineshops zu kaufen gibt, wird die Menstruationstasse schon seit 1937 verkauft.

Was ist eine Menstruationstasse?
Die Menstruationstasse ist kelchähnlich und besteht meistens aus medizinischem Silikon, manchmal auch aus Latex. Sie ist eine Alternative zu den am meisten verwendeten Monatshygieneprodukten, die es in jedem Drogeriemarkt zu kaufen gibt: Tampons oder Binden. Die Menstruationstasse, auch Menstruationskappe genannt, wird in die Vagina eingeführt um die Monatsblutung der Frau einzufangen. Anschließend wird sie entleert, gereinigt und wieder eingesetzt.

Stress- eine unterschätzte Gefahr!

Jeder kennt das Gefühl, wenn man "unter Strom" steht und unbedingt noch etwas wichtiges in kurzer Zeit erledigen muss, sei es eine Hausarbeit für das Studium zu verfassen, den Einkauf erledigen oder Vorbereitungen für ein anstehendes Familienfest zu planen. Diese Art von Stress kommt und geht und ist recht harmlos, schließlich muss man sich manchmal einfach dazu aufraffen etwas zu tun. Was aber nicht sehr gesund ist: Dauerstress. Frauen mit Beruf und Kindern oder einem anstrengenden Job in einer hohen Position, die nie zur Ruhe kommen und ein richtiger Workaholic sind, kennen dies nur zu gut. Doch genau diese Art von Dauerstress ist gar nicht gut für uns- sowohl physisch als auch psychisch. So kann dieser zu Depressionen, Herzproblemen und ähnlichem führen.