Waxing: Rasieren war gestern

Sie haben keine Lust mehr sich jeden zweiten Tag zu rasieren? Juckende Stoppeln sind ein Graus für Sie? Chemische Enthaarungscremes kommen für Sie nicht in Frage? Dann ist Waxing vielleicht genau das Richtige.

Was ist Waxing?
Waxing, zu Deutsch Wachsen, liegt total im Trend. Immer mehr Männer und Frauen rücken mit Wachs störenden Körperhärchen zu Leibe. Entweder, Sie besorgen sich ein Set aus Wachsstreifen aus dem Drogeriemarkt, welches Sie problemlos selbst Zuhause anwenden können. Oder Sie besuchen ein Waxing-Studio, in welchem eine Kosmetikerin Ihre Haare entfernt. Die Kosmetikerin trägt warmes oder kaltes Wachs auf die zu enthaarende Stelle auf und zieht anschließend den Wachs, zusammen mit den Härchen- ruckartig ab.

Wellness für Zuhause

Es ist eisig kalt, die Heizungsluft hat Ihre Haut ausgetrocknet und Sie fühlen sich einfach nur noch müde und schlapp. Auf überlaufene Wellness-Tempel haben Sie gerade gar keine Lust. Macht nichts: Auch in den eigenen vier Wänden können Sie es sich gut gehen lassen. Hier ein paar Tipps.

Musik
Legen Sie Ihre Lieblings-CD ein. Halten Sie die Lautstärke eher gering. Gerne können Sie auch auf eine entspannende Wellness-CD mit beispielsweise Vogelgezwitscher zurückgreifen.

So wenden Sie die Trennkost Tabelle richtig an

Die Trennkost Tabelle sagt, welche Lebensmittel als Eiweiß oder Kohlenhydrate gelten
Die Trennkost beruht auf einer Trennung zwischen kohlenhydratreichen und eiweißhaltigen Lebensmitteln. Welche Früchte zur Eiweißgruppe und welche zur neutralen Gruppe gerechnet werden, lässt sich anhand einer Trennkost Tabelle erkennen. Zur Gruppe der Kohlenhydrate werden nur wenige Früchte wie die Banane gerechnet. Eine Diät nach der Trennkost Tabelle beruht auf der Trennung bestimmter Lebensmittel und nicht auf einer Verringerung der Nahrungsaufnahme. Sie geht somit nicht mit einem Hungergefühl einher. Viele kalorienreiche Fastfood-Artikel scheiden bei der konsequenten Anwendung der Trennkost Tabelle als Nahrungsmittel aus.

Hot Stone Massage: Die etwas andere Anwendung

Draußen ist es regnerisch, der Wind bläst Ihnen um die Ohren, ein Spaziergang eher anstrengend als wohltuend. Sie haben die Wahl: Entweder mummeln Sie sich in eine warme Decke und legen sich aufs Sofa oder aber Sie probieren eine Hot Stone Massage aus.

Was bedeutet Hot Stone Massage?
Wörtlich übersetzt heißt Hot Stone Massage eine Heiße Steine Massage. Dies ist eine Massageform, bei der aufgeheizte Steine, meist aus Basalt, auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden in einem Wasserbad auf ca. 60 Grad erwärmt.

Nuva Ring zur Verhütung

Der Nuva Ring wird zur Verhütung eingesetzt und gehört, ebenso wie die Pille, zu den hormonellen Verhütungsmitteln.

Wie wird der Nuva Ring angewendet und wie funktioniert er?
Der Nuva Ring besteht aus durchsichtigem Kunststoff und ist verformbar. Sein Durchmesser beträgt etwa 5cm mit einer Dicke von wenigen Milimetern. Zum Einführen wird der flexible Ring zusammengedrückt und wie ein Tampon eingeführt. Um ihn wieder zu entfernen, hakt  man einen Finger ein und kann den Nuva Ring so problemlos raus ziehen. Bei der Erstanwendung soll der Verhütungsring zwischen dem ersten und vierten Tag während der Periode eingesetzt werden und verbleibt drei Wochen lang in der Scheide. Danach wird er

Hamam: Ein Traum für Körper und Seele

Fühlen Sie sich gestresst, verspannt und ausgelaugt? Entfliehen Sie dem Alltagstrott und besuchen Sie ein Hamam. Sie werden es lieben.

Was ist ein Hamam?
Ein Hamam ist ein Dampfbad, das man vor allem im arabischen, im iranischen und türkischen Raum findet. Mittlerweile hat es sich aber auch in Deutschland etabliert. Ein Hamam ist auch unter dem Namen „Türkisches Bad“ oder „Orientalisches Bad“ bekannt. Die Einrichtung ist meist aus Marmor und in der Mitte des Raumes befindet sich eine runde Liegefläche. Oftmals kann man Massagen und Peelings zubuchen, falls diese nicht schon im Preis enthalten sind.

Sponges: Für mehr Spaß während der Periode

Sponges sind auch unter der Bezeichnung "Soft-Tampon" bekannt und versprechen mehr Spaß und Flexibilität während der Periode. Zu dem Namen "Sponges" kam das spezielle Tampon durch seine Eigenschaften, die dem eines Schwammes gleichen.

Wie verwendet man Sponges?
Die rosafarbenen Schwämmchen sind rund, sehr leicht, weisen einen Durchmesser von etwa 4,5 cm und eine Höhe von etwa 3 cm auf.  Am Rand ist eine Grifflasche eingearbeitet, in die ein Finger eingehakt werden kann. In der Anwendung ähneln sich Sponges nämlich der eines Tampons. Doch statt einem Rückholbändchen, gibt es hier die Lasche, um das Schwämmchen nach dem Gebrauch wieder zu entfernen. Zum Einführen drückt man das flexible Schwämmchen zusammen, sodass es schmaler wird und schiebt es wie ein Tampon in die Scheide. Dort entfaltet es sich dann wieder und verhindert den Ausfluss des Menstruationsblutes, indem es das Blut aufsaugt wie ein Schwamm. Die

Wanted: Traummann in Rekordzeit

Vielleicht haben Sie die Folge von Sex and the City gesehen, in der die immer viel beschäftigte Miranda nach einem Partner suchte und deshalb an einem Speed Dating teilnahm. Diese Veranstaltungen gibt es nicht nur im Fernsehen, sie sind im wahren Leben angekommen.

Was ist Speed Dating?
Speed Dating heißt schnelles Daten, also schnell jemanden kennenlernen. Die Frau von heute hetzt von einem Termin zum anderen, wo bleibt da noch Zeit den passenden Mann zu finden? Speed Dating schafft Abhilfe. An nur einem Abend lernt man mehrere Männer kennen.

Natürlich gegen Scheidentrockenheit

Nicht nur als ein Bestandteil der Wechseljahresbeschwerden sorgt Scheidentrockenheit bei Frauen für gesundheitliche Konsequenzen, wie etwa Harnwegserkrankungen, Blasenentzündungen oder Fissuren und Unwohlsein im Intimleben.

Was löst Scheidentrockenheit aus?
Scheidentrockenheit kann auch durch Stress,  Stillzeit oder die Einnahme anderer Medikamente hervorgerufen werden. Insbesondere während der Wechseljahre ist dieser Zustand jedoch aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels und der damit einhergehenden Veränderung des Hormonspiegels weit verbreitet. Das abnehmende Östrogen ist mitverantwortlich für die Befeuchtung der Vaginalschleimhäute, kann aber dank der Verwendung von delima feminin, Vaginalzäpfchen des Naturmittelherstellers PEKANA, anderweitig schonend ersetzt werden.